24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 76,40g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: Philadelphia Light 55%, Valsoia Soyadrink, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Nocciole. Öğle Yemeği: Gewurztraminer, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carne di Tacchino, Nocciole. Akşam Yemeği: McDonald's Crema al Caffè, Prosecco, Involtino Primavera Vegetariano, Ravioli al Vapore, Hosomaki, Salmone. Aperatifler/Diğer: Scotti Gallette di Riso . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|