24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2860 kcal
|
Yağ: 78,20g | Prot: 144,06g | Karb: 388,12g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Polpa di Pera, Sibamba Mandorle Sgusciate, Coop Farina di Cocco, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant. Öğle Yemeği: Petti Passata Rustica il Corposo, Cavolfiore, Lenticchie Bollite, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Olio Evo(Inran), Cavolfiore, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Merluzzo(Inran). Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Riso, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Chiquita Banana, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|