24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 118,64g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Poires, Carrefour Anchois Marinés , Wasa Bio, Carrefour Salade Mexicaine au Thon . Akşam Yemeği: Pomme, Fromage Brie, Mélange de Légumes (Surgelés), Lidl Escalope Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Pur Fruit Glace, Wasa Bio, Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|