24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 63,12g | Karb: 203,79g.
Kahvaltı: Puleva Cafe con Leche, Pan de Pueblo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Salami, Jamón Serrano, Queso Camembert, Hacendado Jamón York, Haribo Ositos de Oro, Sandía, Melocotones. Öğle Yemeği: Puleva Cafe con Leche, Limonada Baja en Calorías. Akşam Yemeği: Pastel de Queso, Buitoni Pizza Jamón y Queso, Cerveza Normal, Vino Pinot Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|