24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 101,85g | Karb: 187,66g.
Kahvaltı: Kellogg's Fruit and Fibre, Fuel Granola, Oats, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Slimcook Meatballs. Akşam Yemeği: Tesco Simple Side Salad, Tesco Tikka Masala Cooking Sauce, White Rice, Iceland Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Crackers, Cottage Cheese, Halo Top Vanilla Crunch Bar, Lindahls Kvarg Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|