24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 52,22g | Karb: 158,33g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Печенье Овсяное (Красная Цена) Печенье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Кефир (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|