24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 100,82g | Karb: 41,49g.
Kahvaltı: Arándanos, Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina). Öğle Yemeği: Patatas Fritas, Pimiento Rojo, Entrecot. Akşam Yemeği: Alesto Semillas de Sésamo , Salsa de Soja, Hacendado Langostino Cocido, Tomates, Salmón Ahumado, Aguacate. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanrodriguez96 Kilo Geçmişi
|