24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 88,04g | Karb: 159,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Сырники с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Суп Сырный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|