|
Rätt håll, men är hemma i fyra dagar nu och onyttigheterna ropar på mig. Försöker stå emot. Måste klara att stå emot. MÅSTE.
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 88,95g | Prot: 72,62g | Karb: 207,49g.
Kahvaltı: Kokt Äggvita, Hatting Havrerund, Kalles Kaviar Lätt. Öğle Yemeği: ICA Laxfilé, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Vitkål. Akşam Yemeği: Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Brunsås. Aperatifler/Diğer: Marabou M Peanut, Bonjour Kanelbulle, Ländia Gammaldags Cocosbollar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Upprepa mantrat är det värt det är det värt det. 😊
24 Eyl 20 üye tarafından: astho
|
Kämpa ❤️ om du känner suget så gör något annat. Det är oftast när vi är uttråkade vi börjar små äta
24 Eyl 20 üye tarafından: elak ostmacka
|
Kämpa på!! Sockersuget är starkt, men du är starkare!!!💪💪
25 Eyl 20 üye tarafından: emy.felicia
|
Vi är här med dig och peppar! Kämpa på! JU längre du håller ut, desto lättare blir det. Var stark!
26 Eyl 20 üye tarafından: killjoy_20
|
Jag käkade lite lösgodis igår kväll och jag kan säga att det var inte värt sett. Det var inte ens gott 😳 håll ut så vinner du över sockret 🙌🏼
26 Eyl 20 üye tarafından: elak ostmacka
|
Tack alla ni underbara ❤️❤️. Det kämpas på, hittills idag bara 30 g godis. Mycket grönsaker till middag för att inte äta så mycket av det ” goda” och cyklat, gått och ridit häst 💪
26 Eyl 20 üye tarafından: maxochadam
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|