|
Привет, контейнерный обед) сегодня обед на 420 ккал, кус-кус, котлета из минтая запеченная под соусом( горчина + сметана) в сыре с помидором ( неплохой способ правильнее приготовить покупное) немного овощного рагу и пол кусочка бородинского хлеба) ,
|
1350 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 62,67g | Karb: 162,89g.
Kahvaltı: Фруктоза, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Сметана , Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Овощное Рагу, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Любятово Хлебцы с Гречихой. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Чёрный, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Honey Kid Пюре, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия Kilo Geçmişi
|