|
|
525 kcal
|
Yağ: 13,48g | Prot: 47,18g | Karb: 54,18g.
Kahvaltı: Café Espresso, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. Öğle Yemeği: Caju, Café Espresso, Vital Mermelada de Fresa , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ciruelas Deshidratadas, Pan de Centeno Tostado. Aperatifler/Diğer: Tostadas, Té (Infusión). devamı için...
|
|
286 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 13 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 47 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Roseta Kilo Geçmişi
|