les graines de chia aident bien, sinon boire du café le matin😁, au boire glacé aussi le matin ça aide aussi
24 Eyl 20 üye tarafından: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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manger des poires entières pépins inclus
25 Eyl 20 üye tarafından: rawyatounsi
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25 Eyl 20 üye tarafından: sa.call
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tu peux essayer de manger des pruneaux. la rhubarbe ça fonctionne aussi !
25 Eyl 20 üye tarafından: popoline62700
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Merci pour vos messages je vais essayer tout ça !!!
25 Eyl 20 üye tarafından: o.belhadj
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Augmente tes apports en fibre (ie : plus de légumes, de fruits ou de céréales complètes) 😉
25 Eyl 20 üye tarafından: Pamplerose
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La base c boire 1.5 L + aller marcher 😅. Je sais "ça aide vachement" vont me dire certains. Et pourtant ! Y a rien de pire que la sédentarité ... Sinon : Le pruneau , les legumineux et pain complet sont plus riches en fibres que les fruits et légumes...
25 Eyl 20 üye tarafından: M&Vous
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infusion de séné= efficace ++++
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Séné est irritant donc avec moderation 🙂
25 Eyl 20 üye tarafından: M&Vous
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les pruneaux en fruits entiers ou compotes c'est ce qu'on prescrit à nos patients constipés.
25 Eyl 20 üye tarafından: nesrinedelille
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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Ouk les pruneaux très efficaces aussi c est ce que l on donne aux patients constipé à l'hôpital. Sur mmi ça ne fonctionne point. D'où mon utilisation du séné, que j utilise depuis longtemps et jamais eu de souci d irritabilité.
25 Eyl 20 üye tarafından: melicam
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