24 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 122,61g | Karb: 165,68g.
Kahvaltı: Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Lacasa Chocolate Negro 85%, Kellogg's Granola sin Azucar, Eroski Yogur Bifidus Natural, Clara de Huevo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Jamón Serrano, Prozis Protein Chocolate, Prozis Protein Chocolate, Prozis Veggie Snack Carrot, Clara de Huevo, Navidul Tiras de Jamón para Cocinar , Eroski Guisantes al Natural Extrafinos. Aperatifler/Diğer: Herbalife Rebuild Strength, Prozis Lean Bread Multigrain, Prozis Whey Choco Butter , Herbalife CR7 Drive, Herbalife Avena, Manzana y Fibra. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|