brenda.andrielly Günlüğü, 24 Eyl 20

você fazendo exercício de manhã, tarde ou noite tanto faz... isso não influencia em nada. 

Faça todas as suas atividades normais que queima muito sem sacrifício! 💪🏻 

Muito obrigada, pessoal!😁 

Bom dia Brenda, olha realmente não faz diferença, mas se pra vc é importante saber,quando faço os exercícios de manhã e tenho a quantidade exata de calorias perdidas como mostra na esteira então ao final do dia vejo a quantidade de calorias que comi e diminuo as calorias que perdi ,por exemplo meu objetivo é comer 500 calorias por dia ,então se nos meus exercícios eu perdi 200 calorias ,é como se eu tivesse comido 300 calorias...realmente não faz diferença de toda forma vc perdeu suas calorias diárias 

o importante é fazer algum exercício  

Aianeflavia, muito obrigada pelo o seu comentário! 

Adriana Romanholo, entendi. Atualmente não estou podendo fazer. Mas quando eu melhorar, com certeza voltarei a praticar alguma atividade. Me faz muita falta. Obrigada pelo o seu comentário.