25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 10,95g | Prot: 26,20g | Karb: 46,21g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Broccoli, Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice. Akşam Yemeği: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Kokita Sambal Rawit Bawang, Broccoli, White Rice. Aperatifler/Diğer: Alfamart Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|