25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 26,58g | Karb: 185,63g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Santo Stefano Шампанское, Салат Зимний, Роллы Лава, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|