25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 33,93g | Karb: 171,46g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. Öğle Yemeği: Тефтели, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Перекресток Виноград Белый, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебница Самса с Курицей. Aperatifler/Diğer: Киндер Молочный Ломтик, Авида Авишка Молочный Коктейль Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|