25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 43,38g | Karb: 150,19g.
Kahvaltı: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Weintrauben. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|