25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 9,78g | Karb: 72,17g.
Kahvaltı: Calve Acı Sos, Nar Ekşisi, Çiğ Köfte, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|