25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 112,67g | Prot: 108,01g | Karb: 49,34g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bifi Bifi. Öğle Yemeği: Slagershuis Gelderse Rookworst, Jumbo Kipgrillworst, Alpro Soya Margarine, Slankelijntje Stoepje . Akşam Yemeği: Avocado, Nevo Tomaat, Melkan Crème Fraiche, Kipfilet, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, No Fairytales Wortel Tortilla. Aperatifler/Diğer: Chardonnay. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|