25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 33,96g | Karb: 175,15g.
Kahvaltı: Banana, Becel Pro Activ, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Caffè Espresso, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Bietola Cotta, Gamberi. Akşam Yemeği: Cantalupo (Melone), Fratelli Beretta Prosciutto di Parma. Aperatifler/Diğer: Banana, Pesche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|