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J'ai pas le moral, je suis fatiguée... Le traitement contre la migraine semble fonctionner mais ma tension est à 8, je me lève avec un boulet et le garde toute la journée. .. 😴😴
et le temps aujourd'hui n'arrange rien à mon humeur.
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1685 kcal
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Yağ: 53,19g | Prot: 81,24g | Karb: 231,90g.
Kahvaltı: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Pomme, Framboises Congelées Non Sucrées, Baie de Goji, Pépites de Chocolat, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Flocons d'Avoine, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Fraises. Öğle Yemeği: Super U Chocolat Lait Fourré Caramel, Aldi Cappuccino Caramel, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, Simplement Bon et Bio Tofu, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite, Semoule Cuite, Soupe de Courgette. Akşam Yemeği: Glace banane, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, Simplement Bon et Bio Tofu, Actifry Frites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomate Cuite. Aperatifler/Diğer: Pomme, Pitch. devamı için...
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1699 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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