25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 78,42g | Karb: 138,99g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Kupat Tahu. Akşam Yemeği: Bakso Ayam. Aperatifler/Diğer: Jagung Manis Kuning, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trias.maya69 Kilo Geçmişi
|