enojojony Günlüğü, 25 Eyl 20

enojojony Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

por fin baje de los 100 kg..
muy contento y mas motivado.
pesaba 106.5kg

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2020:

1907 kcal

Yağ: 106,62g | Prot: 158,50g | Karb: 71,22g. Kahvaltı: Lala Mantequilla, Bimbo Pan Integral , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Öğle Yemeği: San Juan Chicharrón de Cerdo, Pierna de Pollo, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...

218 Destekçi Destek

Yorumlar

felicidades!! 👏👏

25 Eyl 20 üye tarafından: patty white

Felicidades!, pero recuerda que no hay que centrarse en el peso, eso lo podrías estar perdiendo en músculo o en líquidos, no necesariamente en grasa, mas bien centrate en disminuir tu % de grasa corporal. Suerte!!

25 Eyl 20 üye tarafından: danybad_ra08

MUCHAS FELICIDADEEEEES NO TE RINDAAAS QUE LO BUENO YA VIENEE

25 Eyl 20 üye tarafından: berevargas6

Eso!!! 💪 Ahora vamos por un poco más 😉... Felicidades!!!

26 Eyl 20 üye tarafından: geramedx

genial

26 Eyl 20 üye tarafından: alejandracuesta

perfecto vas bien

27 Eyl 20 üye tarafından: Penoso2020

Felicidades!! 👏

27 Eyl 20 üye tarafından: NaylaTorress

felicidades, sí se puede.

28 Eyl 20 üye tarafından: cristianmarquez146

felicidades 💪con todo

29 Eyl 20 üye tarafından: judy_93

felicidades!

30 Eyl 20 üye tarafından: AriiKaa

Que chido !

01 Eki 20 üye tarafından: rhtaja1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

enojojony Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

enojojony Günlüğü, 25 Eyl 20

Yorum Gönder

enojojony Kilo Geçmişi