JabirF Günlüğü, 25 Eyl 20

JabirF Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

124,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg. Geriye kalan: 41,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2020:

300 kcal

Yağ: 8,00g | Prot: 25,00g | Karb: 33,00g. Öğle Yemeği: Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large). devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Thanks for following me! Team work makes the Dream work so let's work together and get the best results. Remember low carb diet while counting calories & 1 cheat day is the plan. Remember to put in your daily meals, snacks, & excerise & never go over allowed calories on cheat days. Best of luck 😍🤗

25 Eyl 20 üye tarafından: Yardeniyah

Yes. Your welcome.

28 Eyl 20 üye tarafından: JabirF


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JabirF Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JabirF Günlüğü, 25 Eyl 20

Yorum Gönder

JabirF Kilo Geçmişi