25 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 125,14g | Karb: 95,85g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Nopales, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Huevo, Plátano, Isagenix Isaglow. Öğle Yemeği: Sargento Mozzarella Rallado, Aguacate, Tortillas de Maíz, Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Almendras, Fresas, Arándanos, Fage Yogurt Estilo Griego sin Grasa (125g), ART Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karla.j.vargas Kilo Geçmişi
|