|
فاضلي ٨٠٠ سعر اقتراحتكم ايه للعشا انا ماشيه علي صيام متقطع نظام لو كارب
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 101,28g | Karb: 80,35g.
Öğle Yemeği: Rosto Shish Tawook, سلطة الخضر المختلطة, Kofta Beef Kofta, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Akşam Yemeği: تشيز كيك الفواكه, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), Rosto Shish Tawook. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|