22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 7,97g | Prot: 33,29g | Karb: 42,57g.
Kahvaltı: Coffee (made from Ground). Öğle Yemeği: Kokita Sambal Rawit Bawang, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: Chili, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), White Rice. Aperatifler/Diğer: Alfamart Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|