26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 59,71g | Prot: 52,44g | Karb: 146,86g.
Öğle Yemeği: 햇반 현미밥, 탕수육, 버섯탕수. Akşam Yemeği: 양파볶음, 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 햇반 발아현미밥, 대패삼겹살. Aperatifler/Diğer: 매일유업 매일 두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 크로크무슈, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|