26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 94,84g | Prot: 123,88g | Karb: 201,72g.
Kahvaltı: Глобус Свиная Вырезка, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Вкусвилл Лаваш Ржаной, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Каждый День Лаваш Армянский, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Миндаль, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, SPAR Куриное Филе, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад без Сахара , Бургер Кинг Кофе Глясе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|