26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 95,86g | Prot: 63,51g | Karb: 252,93g.
Kahvaltı: Bregott Havssalt, Picadeli Skivad Kyckling, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Öğle Yemeği: Tortilla Majschips, Norrmejerier Västerbottensost, Santa Maria Tropical Salsa, Santa Maria Naan Bread Mini, Arla Filmjölk, Gold & Green Pulled Oats Tomato. Akşam Yemeği: Burger King Veggie Burger, McDonald's Pommes Frites (Mellan). Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Kaka, Ekströms Chokladmousse, Marabou Mjölkchoklad, Garant Fudge. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|