26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 111,86g | Karb: 144,06g.
Kahvaltı: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. Öğle Yemeği: Bonvida Тыквенные Семечки, Красная Цена Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|