|
Привет, отвес) даже такой мелочи я рада как никогда) вот что такое доброе утро, выходной за долгое время, вкусный завтрак, который готовится и долгожданный отвес) ура🤗
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 51,60g | Karb: 52,93g.
Kahvaltı: Лакшми Арахисовая Паста с Мёдом, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сливочный Сыр, Овсяноблин, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Жареное Яйцо, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Фруктоза, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия Kilo Geçmişi
|