26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 20,03g | Prot: 42,49g | Karb: 84,83g.
Kahvaltı: Aqua Air Mineral, Lemon, Telur Rebus, Cilok. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|