26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 16,24g | Karb: 31,61g.
Kahvaltı: Tereyağı, Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|