26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2681 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 140,13g | Karb: 398,11g.
Kahvaltı: Chini Passata di Mela e Fragola, Coop Farina di Cocco, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous, Scottona Maxi Hamburger. Akşam Yemeği: Carote, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Puertosol Confettura Extra Fragola, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Mirtilli, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|