26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 19,09g | Prot: 37,56g | Karb: 154,65g.
Kahvaltı: Apel, Apel, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Kurma, KFC Chocolate Molten Cake, Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|