|
makan sore dulu... ;)
|
1130 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 82,83g | Karb: 98,48g.
Kahvaltı: Kerupuk Udang, Sayur Bening Bayam, Terong Goreng, Jengkol, Telur Rebus, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Jeruk, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Bening Bayam, Jengkol, Kacang Tanah, Ikan Patin, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Kacang Tanah, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terong Goreng, Ceker, Tahu Goreng, Kubis, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji, Kacang Tanah, Kacang Tanah. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ayam nya berapa gram segitu?
26 Eyl 20 üye tarafından: marcella777
|
ceker tinggi banget kalorinya
26 Eyl 20 üye tarafından: aisyahsiti98
|
cekernya banyak bangeeet,,itu kalorinya gedaaai lo..
26 Eyl 20 üye tarafından: Elfitra Sari
|
26 Eyl 20 üye tarafından: yeni mulyani
|
Krn mau nutupin kalori pas di bmr.. maka nya makan ceker bnyk.. lagian tulang nya gak di makan 😂 jd yg di makan aja di masukkin ke hitungan FS 😀
26 Eyl 20 üye tarafından: yeni mulyani
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yeni mulyani Kilo Geçmişi
|