26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 60,41g | Prot: 93,15g | Karb: 232,95g.
Kahvaltı: Prozis Protein Chocolate, Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Pollo con Gambas, Arroz Frito Chino. Akşam Yemeği: Kellogg's Granola Frutos Secos, Kellogg's Granola Frutos Secos, Clara de Huevo, Prozis Protein Chocolate, Activia Avena y Nueces, Hacendado Tostadas sin Gluten, Vainas. Aperatifler/Diğer: Clara de Huevo, Café Moka, Café Moka, Prozis Protein Snack, Consum Napolitana de Chocolate, Café Cortado, Prozis Veggie Snack Carrot. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|