|
Любимый муссовый тортик и облепиховый чай - в компании Тренера.
|
1835 kcal
|
Yağ: 77,90g | Prot: 59,34g | Karb: 235,70g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Укроп, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Магнит Банан. Akşam Yemeği: Арбуз, Дыня, Орехи Кешью, Окей Слива Круглая Синяя. Aperatifler/Diğer: Теремок Чай Облепиховый, Винни-Пух Торт "Мартиник", НЕВА Мини-Зефир. devamı için...
|
|
2115 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|