26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 62,64g | Karb: 202,90g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Lala Vita Coco, Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado), Frutos Mezclados Secos Tostados, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Frijoles Refritos, Nopales, Queso Fresco, Café, Svetia Stevia, Avena. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Frijoles Refritos, Queso Fresco, Nopales, Tortillas de Maíz, Chili con Carne. Akşam Yemeği: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Vita Coco. Aperatifler/Diğer: Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|