26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 128,10g | Prot: 67,22g | Karb: 40,36g.
Kahvaltı: Keto Coffee. Öğle Yemeği: Kawarea Cow Feet, شوربة الدجاج, Artichokes (Globe or French), لحم مفروم Ground Beef 90% Lean, Extra Virgin Olive Oil. Akşam Yemeği: Soft Boiled Egg, Doux نقانق. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|