26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 74,48g | Karb: 270,63g.
Kahvaltı: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Breakfast Smoothie, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Öğle Yemeği: Rice Flour Cake, T&T Coconut Cream Bun. Akşam Yemeği: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Silk Chocolate Soy Milk, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Salted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DancingPotato2020 Kilo Geçmişi
|