26 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 25,79g | Karb: 143,02g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Peanut Butter, Margarine, Dempster's English Muffin. Öğle Yemeği: Tea with Milk, Blueberry Muffins. Akşam Yemeği: Blueberry Muffins, Kozy Shack Rice Pudding. Aperatifler/Diğer: Compliments Hot Chocolate Mix (with Marshmallows), Shortbread Cookies, Tea with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|