27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 32,00g | Karb: 124,11g.
Kahvaltı: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Otak-Otak, Pisang Goreng. Akşam Yemeği: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Telur Rebus, Ashitaki Mi Goreng Original. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|