27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 116,94g | Prot: 84,97g | Karb: 88,75g.
Kahvaltı: Мясна Весна Шинка, Хлеб из зелёной гречки, Премия Вяленые Томаты, Мрія Какао, Сто Пудов Мука Льняная, Яблоко Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Öğle Yemeği: Класс Капуста Тушёная с Грибами, Щедро Майонез, Ферма Сыр Плавленный Голландский, Ятрань Охотничьи Колбаски, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Egg, Сильпо Лук Репчатый. Akşam Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перец Болгарский, MLEKOVITA Сыр Бри, Сильпо Авокадо Хаас, Egg, П Помидоры, Гранола бананово-шоколадна, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|