27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 133,20g | Karb: 233,21g.
Kahvaltı: Mandorle, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Öğle Yemeği Öncesi: Mandorle, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Petto di Tacchino, Orogel Broccoli a Rosette, Pesca, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Akşam Yemeği: Decò Fagiolini Finissimi, Petto di Tacchino, Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|