27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 108,91g | Karb: 209,16g.
Kahvaltı: Молком Молоко 3.2%, Торчин Сацебели, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Перец Чили , Болгарский Перец, Молком Молоко 3.2%, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Akşam Yemeği: Торчин Сацебели, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Красное Яблоко, Сахар. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|