|
сегодня купила новые джинсы. Счастья выши крыши, влезла в 28 размер. Наконец могу носить то что мне нравится, а не то что на меня просто налезло.Двигаемся дальше.
|
713 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 31,09g | Karb: 107,58g.
Kahvaltı: Сметана , Кедровый Бор Мёд Таёжный Тёмный , Danone Творожный Груша и Банан, Блины. Öğle Yemeği: Зефир, Чай, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Белок, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры. Akşam Yemeği: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сыр Российский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кубана Томатный Сок. devamı için...
|
|
2188 kcal
|
Egzersiz:
Güç Yürüyüş - 1 saat, Ev İşi - 2 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|