27 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 41,24g | Karb: 122,73g.
Kahvaltı: Mercadona Mini Chapata, Haribo Ositos de Oro, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Croquetas de Atún, Queso Camembert, Higo Chumbo, Hacendado Jamón York, El Caserío Lonchas de Queso, Puleva Cafe con Leche. Akşam Yemeği: Schweppes Tónica Light, Ginebra, Queso Manchego, Salchichón, Eroski Fantasinis, Frutos Mezclados Secos Tostados. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|